2岁宝宝吃虾菜谱：营养丰富、味道美味的虾料理推荐

2岁宝宝吃虾菜谱:营养丰富、味道美味的虾料理推荐

1、虾子炒鸡蛋

材料:鸡蛋,虾,葱花,

做法:虾子洗干净,去掉虾线,加入盐、料酒、生粉腌制半小时。鸡蛋打散,加入少许盐、少许打匀。锅内倒加入虾子煎,盛出备用。另起一锅,倒入虾子、鸡蛋,加水、盐、葱花,煮熟即可。

2、虾粥

材料:虾子,胡萝卜,大米。

做法:虾子和胡萝卜洗干净,去掉虾线,大米清洗干净,锅中倒水,放入胡萝卜煮粥。粥快煮熟的时候,加入虾子和胡萝卜,煮熟。粥煮好后,加入适量的盐和葱花。

3、虾炒葱

材料:虾,葱,姜,

做法:先把葱切丝,姜切丝,锅里放油热后放入葱丝和姜丝,大火煸炒。炒出葱的香味后,放入虾,煸炒片刻,然后放入盐和酱油。大火翻炒2分钟,出锅即可。

4、虾仁青椒炒鸡蛋

材料:鸡蛋,青椒,虾仁。

做法:先把青椒和鸡蛋放在一起炒,然后加入虾仁炒,等虾仁熟了,再放入鸡蛋和青椒,炒匀就可以了。

5、虾仁沙拉

材料:虾仁,小南瓜,芒果,柠檬,玉米粒。

做法:先把芒果切粒,芒果切丁,然后和南瓜一起放到榨汁机中搅碎,把榨好的果汁倒入小南瓜中,和上黄瓜一起搅拌均匀即可。

6、虾仁烧豆腐

材料:豆腐,虾仁,胡萝卜。

做法:先把豆腐煮熟,然后放上虾仁,胡萝卜,然后放上榨汁机,打成泥状。取1勺黄瓜汁,加入适量的奶搅拌均匀即可。

7、虾仁炒鸡蛋

材料:鸡蛋,虾仁,

做法:先把鸡蛋打入碗中,然后打匀,把虾仁洗干净,锅里放把虾仁炒熟,然后再把鸡蛋倒入锅里,炒均匀,然后加入盐调味就可以了。

8、虾仁寿司

材料:虾仁,大米,紫菜,西红柿,萝卜,鸡蛋,牛奶,白糖,沙拉酱。