了解两岁宝宝的食谱和做法，为您的小宝贝提供健康营养

了解两岁宝宝的食谱和做法,为您的小宝贝提供健康营养。两岁宝宝的食谱和做法有哪些呢?下面就一起来看看吧。

两岁宝宝的食谱

第一:虾皮豆腐煎蛋

做法:将豆腐切成细条,先用开水烫一下,捞出,再放蛋,小火煎成鸡蛋丁,然后捞出,待用;

锅烧热,放少许油,将豆腐切成小块,放入锅中煎,用铲子铲成小块;

豆腐煎成两面金黄,盛出来备用;

鸡蛋炒好备用;

锅内留少许油,放入葱姜末煸香,然后倒入蛋,中火,煎至两面金黄,放入豆腐,加少许水;

盖上锅盖,小火,炖5分钟,最后放入葱末,即可。

一岁宝宝的食谱

宝宝一岁的食谱还有菜谱,妈妈们可以给宝宝制作蛋炒饭、葱烧鹌鹑蛋、虾皮蛋花汤等。

1、蛋炒饭

宝宝一岁的食谱,把胡萝卜洗净切成小块,鸡蛋炒熟,然后把饭加适量的水和调料煮成稠饭,再把蛋炒饭装起来。把炒饭盛起来给宝宝吃就可以了。

2、葱烧鹌鹑蛋

做法:把鹌鹑蛋煮熟剥去外壳和蛋白,把蛋黄压碎,把葱切段备用,把鸡蛋炒好放凉后再装起来备用。把锅里放入油,把鸡蛋倒入翻炒,然后把葱段倒入炒香,再把鹌鹑蛋倒入翻炒,再放入盐和味精,调味后就可以出锅了。

一岁宝宝的食谱,青菜蛋炒饭、葱烧鹌鹑蛋、虾皮蛋花汤、菠菜蛋花汤、火腿炒鹌鹑蛋。

宝宝的食物,是爸爸妈妈经常为宝宝准备的。虽然说,宝宝喜欢吃,但是最好不要因为爸妈们的喜好而盲目给宝宝食用。现在我们主要来了解宝宝的食物食谱,家长朋友们可以参考一下哦。

宝宝辅食

一、婴幼儿辅食:

一粒蛋黄(1/4个)、3/4个菠菜(半根)、适量肉松(适量)、1/4个碎菜或水果(适量)、1汤匙橄榄油、1/2汤匙碎菜叶。

二、辅食:

1、肉末菜末蛋花汤:肉末50克,菠菜、熟鸡蛋1/2个。

2、肉末白菜蛋花汤:白菜叶1把,洗净切碎,鸡蛋1个。