刘一手火锅加盟：开启火辣创业之旅，与刘一手共享火锅盛宴

刘一手火锅加盟:开启火辣创业之旅,与刘一手共享火锅盛宴。

刘一手火锅是一种让刘家当家的家常小菜,属于粤菜。刘家当家的烹饪专业知识,丰富了刘家的制作,开启火辣创业之旅,与刘一手一起共享火锅盛宴。

主料:莴笋叶若干、西兰花适量、圆葱一个、辣椒若干、大蒜若干、香菜若干、生抽、黑胡椒粉、糖、酱油。

(1)莴笋叶洗净,西兰花大蒜剁碎,香菜洗净切碎。

(2)锅烧热,放入适量的油,然后放入蒜蓉、洋葱碎、香菜碎、生抽、加入西兰花碎、莴笋碎翻炒片刻。

(3)加入盐、糖、酱油、黑胡椒粉调味,加入适量的水,将调好的汁倒入锅中烧开。

(4)最后,将调味汁倒入莴笋叶和西兰花叶,加入香菜翻炒片刻,加入调好的调味汁,出锅后即可。

(5)介绍了莴笋叶的烹饪技巧,接下来就把自己的实践交给大家,让大家品尝到更多更美味的火锅。

莴笋叶怎么做好吃

准备食材:莴笋叶400克,圆葱一个,辣椒若干,大蒜若干,香菜若干,糖,酱油,白醋。

1、莴笋叶洗净,洋葱洗干净,大蒜剁碎,香菜洗净香菜洗净切碎。

2、锅烧热,放入适量的油,然后放入蒜蓉,洋葱碎,香菜碎翻炒片刻,加入莴笋叶,糖,酱油翻炒均匀。

3、加入适量的水,大火烧开,小火炖10分钟,放入适量的盐,鸡精,搅拌均匀,莴笋叶烧熟即可。

莴笋叶的营养价值

1、莴笋叶含有丰富的维生素,常吃可以提高人体的抵抗力。

2、莴笋叶含有丰富的维生素,经常吃可以促进人体的新陈代谢。

3、莴笋叶含有丰富的微量元素,经常吃可以提高人体的抵抗力。

莴笋叶炒鸡蛋

准备食材:莴笋叶一把,鸡蛋2个,油,盐,鸡精,蒜蓉,料酒,老抽,香油,糖。

1、莴笋叶洗干净切成小段。