家常做法 轻松掌握泡发干虾仁步骤，健康美味一网打尽

家常做法 轻松掌握泡发干虾仁步骤,健康美味一网打尽!

材料

主料:干虾200克

辅料:洋葱(白皮)200克

调料:油30克,盐3克,大葱10克,姜10克,白糖5克,白酒5克

做法

1、先将干虾仁用凉水泡一会,再用温水清洗干净,然后将干虾仁放入容器中,加入调味料,拌匀。

2、洋葱去皮、洗净,切丝,将洋葱丝放入碗中,加入干虾仁拌匀。

3、锅置火上,倒入适量油,烧至七成热时放入干虾仁炸熟即可捞出,再往锅中倒入洋葱丝炸熟即可捞出。

虾仁营养分析

虾营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,

虾肉中含有丰富的镁,

虾肉有补肾壮阳,经常食用虾肉,可以预防贫血、促进伤口愈合,提高免疫力,有利于儿童生长发育;虾肉含有丰富的镁,

虾肉含有丰富的镁,经常食用虾肉,还

如果是肾阴虚者或者是肾虚精亏者的话,也可以吃虾肉。