必吃推荐 芒果冰淇淋：品味夏日令人陶醉的甜蜜鲜果

必吃推荐 芒果冰淇淋:品味夏日令人陶醉的甜蜜鲜果

材料

芒果一个,白糖150克,牛奶200克,奶油150克,牛奶100克,淡奶油150克

做法

1、将芒果切成小块,淡奶油倒入锅中,将芒果块、淡奶油、牛奶一起放入搅拌器,搅拌成浓稠状,然后倒入器皿中冷却。

2、将冷却好的芒果冰淇淋取出倒入事先准备好的干净的食品袋中,冷藏一会儿。

3、将芒果冰淇淋倒入冰淇淋器皿中,放入冰箱冷冻。

4、用美工刀将冰淇淋块,在盘子上刮,形成一个大口,再将冷冻好的冰淇淋,即可。

注意事项

芒果不可与大蒜等辛物同食。

芒果冰淇淋:品味夏日令人陶醉的甜蜜鲜果

芒果冰棍

步骤

将冰箱冷冻起来,然后用勺子把芒果切成小块,然后将冰棍切割成小块,或者用碟子装入冰棍的容器中。

步骤2

把芒果放入冰棍中,混合奶油,冰棍要比冰棍的颜色深一点,然后,将芒果块放在冰棍上,倒入淡奶油,芒果的奶油要一点点放入淡奶油的,让芒果雪糕,味道更香,然后放入冰箱冷冻,变成冷冻成奶黄色就可以。

步骤3

将水果放到冰冻的果汁机中,搅拌成水果泥,然后,把牛奶倒入小锅中,搅拌成浓稠的奶黄色。

步骤4

将奶油的颜色倒入冰棍中,搅拌成奶黄色,将雪糕,浇在水果泥上面,放入冰箱冷冻,变成冷冻成硬的冰块。

吃芒果的好处

1、预防心血管疾病

芒果含有丰富的维生素A,因此多吃芒果,可以起到预防心血管疾病的作用。

2、抗癌

芒果中富含维生素C,因此经常食用芒果,可以起到抗癌的作用。

3、降低胆固醇

芒果中富含维生素C,可以起到降低胆固醇的作用。

4、保护肝脏

芒果中富含维生素C,可以起到保护肝脏的作用。

5、预防高血压

芒果中含有钾,可以起到预防高血压的作用。

6、美化肌肤

芒果中富含维生素A,可以起到美化皮肤的作用。

7、预防便秘

芒果中富含纤维素,因此经常食用芒果,可以起到预防便秘的作用。

芒果的食用禁忌

1、未成熟的芒果不能吃

未成熟的芒果不能吃,否则会引起皮肤瘙痒等症状。