必备 番茄虾仁最好吃的做法，轻松学会，满足你的味蕾挑剔

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食材明细

西红柿半个

虾适量

辅料

胡萝卜适量

姜适量

盐适量

胡椒粉适量

淀粉适量

油适量

番茄酱适量

十三香适量

制作步骤

1.番茄洗净,切块,胡萝卜洗净,切丁,姜切片,虾剥壳备用

2.把番茄、胡萝卜、姜、虾一起放入大盆,加入料酒,盐、胡椒粉、十三香,适量淀粉,拌匀腌制20分钟

3.锅中放油,放入番茄丁翻炒

4.在加入白醋,把白醋和番茄酱用筷子搅匀,让番茄出汁

5.把炒好的番茄酱倒入腌制好的虾一起翻炒

6.加入适量盐

7.翻炒均匀,用淀粉水勾芡,即可出锅

8.盛盘

这道西红柿虾仁,美味又简单,你学会了吗?!那就快快行动吧。

1.番茄清洗干净,去皮切丁,西红柿切块,姜切块

2.虾剥壳备用

3.锅中放少量油,爆香姜块

4.把番茄丁翻炒几下

5.在加入切好的虾一起翻炒

7.把西红柿丁翻炒均匀

8.再加入适量的糖

9.倒入没过虾仁的开水,大火煮开

10.转中小火

11.煮熟即可

西红柿虾仁怎么做好吃?这道西红柿虾仁美味又简单,而且能让你感受到丰富的营养,这道西红柿虾仁非常适合不爱吃西红柿的人哦。

虾仁的营养价值

虾仁蛋白质含量高,而且还含有矿物质和维生素,尤其钙和铁含量很高,虾仁的肉质松软,易于消化,常吃虾仁有强身壮体的功效。西红柿中还含有茄红素,能够促进新陈代谢,延缓皮肤衰老。虾仁对儿童来说,吃虾仁可以促进大脑发育,促进骨骼发育。西红柿中还含有一种叫芦丁的物质,具有保护心血管的作用。

虾仁的功效与作用

虾仁营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。