揭秘冷饮店里的柠檬水配方，让您在家也能享受到原汁原味的清凉

揭秘冷饮店里的柠檬水配方,让您在家也能享受到原汁原味的清凉,让您在家也能享受到原汁原味的清凉。

中医将柠檬蜂蜜水比喻为养生圣品。因为它不仅口味酸甜,而且具有极高的药用价值。

柠檬蜂蜜水:

柠檬中含有丰富的维生素、钙、磷、铁等矿物质,还含有芳香甙、柠檬苦素、香叶醇、柚皮甙、柠檬醛、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分,可以起到很好的美容效果,尤其对于消除女性的黑眼圈、减轻面部色斑、提亮肤色等有很好的效果。

用柠檬蜂蜜水代替温水,因为用柠檬蜂蜜水的话,会导致维生素被破坏,用蜂蜜泡水会影响维生素的吸收,因此用柠檬蜂蜜水时,建议将柠檬用榨汁机榨成汁,或直接用开水冲调,但是泡柠檬蜂蜜水用柠檬蜂蜜水的时候,记得要加入适量的白糖或者冰糖,可以起到更好的美容养颜效果。

柠檬蜂蜜水的营养价值

1、柠檬蜂蜜水有助于去除肌肤上的雀斑。有一种天然的、最健康的美容功效——新鲜柠檬中含有丰富的维生素C,而维生素C具有抗氧化作用,它能使肌肤抵御外界侵害,防止黑色素沉着,保持肌肤弹性,阻止色斑生成,保持肌肤白皙。

2、柠檬蜂蜜水有助于缓解便秘。便秘会使得毒素停留在肠道内,让你有毒素淤积的感觉。柠檬蜂蜜水能够解决这个难题,如果你不想吃太多东西,不妨用柠檬蜂蜜水代替白开水喝。

3、柠檬蜂蜜水有助于去除黑眼圈。很多女孩子认为黑眼圈是因为熬夜引起的,因此每天晚上睡前喝一杯柠檬蜂蜜水有助于消除黑眼圈。柠檬中的维生素C有助于促使血液循环,将积聚在组织中的毒素排出,藉此净化血液,淡化因熬夜而产生的黑眼圈。

4、柠檬蜂蜜水有助于美白。蜂蜜中的葡萄糖、果糖、有机酸、酵母等可以被人体迅速吸收,改善血液的酸碱度,减少色素沉着,因此常喝柠檬蜂蜜水有助于美白。

5、柠檬蜂蜜水有助于促进排便。柠檬蜂蜜水有助于治疗便秘。柠檬中的纤维素可刺激肠蠕动,加速体内毒素排出,对便秘有良好的作用,因此常喝柠檬蜂蜜水有助于排毒。

柠檬蜂蜜水的制作方法

材料:柠檬半个、蜂蜜适量、凉开水1000ml

做法:1、柠檬一个去籽切片。2、在容器里放入适量蜂蜜,加入凉开水和柠檬片。3、盖上盖子,放入冰箱冷藏室内。