揭秘火龙果功效：美容抗衰、增强免疫力、促进消化，你一定不知道的好处

揭秘火龙果功效:美容抗衰、增强免疫力、促进消化,你一定不知道的好处。

火龙果,又名红龙果,属木棉科,浆果,是仙人掌科,是仙人掌类攀缘植物。火龙果属,本属浆果,热带常见浆果。火龙果果实为长圆柱形,表面有5~15个纵向条纹,近黑色,具3-5个较明显的疣状突起,果肉为红黄色或橙红色,有独特的香气。

火龙果富含丰富的水溶性膳食纤维,这些水溶性膳食纤维的量比一般水果要高,在大肠中可吸收水分,使粪便变得柔软、容易排出。火龙果中还含有特殊的成分花青素,这是一种抗氧化剂,有抗衰老、养颜美容的功效。

火龙果果实的红色果肉中含有大量花青素,它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,

火龙果的果肉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、花青素、水溶性膳食纤维、钙、铁、镁、钾等。

火龙果中的花青素能够清除人体内的自由基,对于预防血管硬化、便秘等非常有帮助。而花青素能够清除自由基,抑制脑细胞变性,预防痴呆症的发生。

火龙果的营养价值

火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。能抗衰老、养颜美容,

火龙果中含有丰富的膳食纤维。膳食纤维是由一种硬纤维素组成的,它可使大肠蠕动变慢,促进排泄,减少有害物质在体内的停留时间,从而起到润肠通便的作用,从而预防和缓解便秘症状。

火龙果果实的红色果肉中富含大量花青素,尤其是红肉的品种。能抗衰老、养颜美容,预防脑细胞变性,预防脑细胞变性,

火龙果的功效与作用

火龙果性味甘、凉、无毒。具有清热凉血、生津止渴、润肠通便、降压祛脂、防病强身、抗衰老之功效,对人体有很好的补益作用。