揭秘茶树菇的真相：它是上火利器还是健康降火宝藏？

揭秘茶树菇的真相:它是上火利器还是健康降火宝藏?很多人都喜欢吃茶树菇,但是你知道吗?它是上火利器还是健康降火宝藏呢?

1.在中医的角度上看,茶树菇性温,具有滋阴养胃、补肾、健脾胃、利水的功效,可以治胃寒、胃痛、腹泻、水肿、小便不利等症状。

2.茶树菇中富含纤维素,可以促进胃肠蠕动,促进消化,并且还具有清热解毒、降脂、降血压的功效。

3.虽然茶树菇营养丰富,具有“山林珍味”的美称,但是,菌类的摄入量,并不是越多越好,即使天天吃,也不能过量。

4.菌类在消化的过程中会产生一定的气体,如果我们吃太多的菌类,会让身体得不到足够的水分,最终导致胃肠胀气。