揭秘陕西面食排行榜前十名，让你一次get全陕西的面食美食

揭秘陕西面食排行榜前十名,让你一次get全陕西的面食美食,做出来的美食口味最好吃,好吃到睡不着,正如你还爱吃黑芝麻糊一样,陕西最出名的那一种,味道真的是最好吃,陕西的臊子面绝对臊子面,一定也是出了名的。

长豆角

长豆角和普通的长豆角一样,可以吃,但是要选择新鲜的长豆角,不要吃腐烂的,因为烂的长豆角是有毒的,长豆角里含有一种毒素,如果误食,患者会出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状,严重的患者还会出现昏厥等现象。长豆角属于豆类,没有什么特别的禁忌,大家在做长豆角的时候可以把长豆角处理干净,可以把长豆角切成片,然后放入开水中焯一下,将焯过的长豆角捞出控干水分,然后再把生抽,白糖,食用油,鸡精,醋等调味品按照1:1的比例进行搅拌,之后加入适量的清水,再将以上调料,混合均匀后即可装到干净的盆中,放入冰箱中冷藏,这样就能很好的避免长豆角的变质了。

菠菜

菠菜是一种很好的补血食材,可以说对于那些气血两虚的人来说非常的有好处,而且还可以,养血通络,滋养肠胃。菠菜中的铁质含量丰富,每100克菠菜中含有11毫克的铁质,这几乎是猪肝的7倍。而且,菠菜中含有的维生素K也很丰富,可以使人体的皮肤光洁、细腻。另外,菠菜还含有大量的抗氧化剂,经常食用可以起到抗衰老的作用。

茭白

茭白是我们生活中最常见的蔬菜,茭白具有清热、凉血的作用,适合于治疗风热感冒、目赤肿痛、乳汁不通。茭白的营养成分很丰富,每100克茭白中含有13毫克的铁质,而且,其含有的维生素B12也很丰富,可以预防缺铁性贫血的发生。另外,茭白含有大量的蛋白质,每100克茭白中含有2克蛋白质,对于人体具有滋阴壮阳的作用,对于那些身体比较瘦弱、脾胃功能弱的人来说非常的适合,还可以帮助孩子提高身体的免疫力,增强身体的抵抗力。