教你制作冰糖雪梨水的简易步骤，轻松享受清爽又滋润的饮品

教你制作冰糖雪梨水的简易步骤,轻松享受清爽又滋润的饮品!

步骤1

将雪梨洗净,用刀子从中间横向划开一个口子。(很简单)

步骤2

将冰糖放入,放入电炖锅。(如果不喜欢冰糖的味道可以不放,也可以直接从表面染一下)

步骤3

将煮好的水,放入电炖锅。

步骤4

将盖子盖上,按好炖。(中火炖十分钟)

步骤5

按好后,盖上盖子再炖20分钟,关火。

小贴士

冰糖雪梨水,冰糖是个好东西,营养价值高,营养丰富,对治疗心脑血管疾病有特效。我经常把冰糖和雪梨一起炖,慢慢地我发现了冰糖雪梨水的妙用。

冰糖雪梨水可以当作冬季的保健饮料,长期饮用有预防感冒、润肺止咳、清火明目的功效。做法是把雪梨洗干净去皮切成块,倒入锅中,加入适量冰糖,大火煮开,小火煮十分钟左右,关火,盖上盖继续煮10分钟即可。

冬天寒冷,感冒咳嗽多痰,不少人咳嗽不止,这时大家就会想到吃点冰糖雪梨水,冰糖雪梨水可以润喉、止咳。冰糖雪梨水的做法简单,只要用两勺水即可,也可使用高压锅,简单方便,简单又省事,一星期后咳嗽可痊愈。

做冰糖雪梨水要注意什么

梨和水的比例是:1:1,因此要先用小火把水烧开,等水煮开之后,再放梨煮15分钟,然后关火焖10分钟左右,让梨彻底变软后再放水。

冰糖雪梨水也可以只放水炖,当然口感会更好。

冰糖雪梨水的功效与作用

生津止渴

雪梨有生津止渴的功效,对于咽喉肿痛、口舌生疮等都有一定的作用。

滋润养阴

雪梨有滋润养阴的功效,对于阴虚内热、燥热伤肺的咳嗽有较好的效果。

改善肺热

梨有清肺养阴的功效,对于肺热所致的咳嗽,雪梨水有利于肺气肿的治疗。

消除便秘

雪梨有很好的润肠通便的作用,对于因便秘导致的烦渴、便秘等,都有一定的缓解作用。

提高免疫力

雪梨水有清肺养阴的功效,对于外感风寒、肺热咳嗽的病人,适当喝点雪梨水,有利于增强免疫力。