精准食谱，一键下载香哈菜谱，让你成为厨房里的大厨

精准食谱,一键下载香哈菜谱,让你成为厨房里的大厨。想要烹饪好吃,食材还需事先加工,这样做是最安全的。自制香哈菜谱,用自己亲手做的香哈菜谱,食材彻底萃取和完美融合,可以让你吃得更放心。下面我们一起来了解下相关香哈菜谱吧。

香哈菜谱:香哈菜汤

材料:香哈、鲜蘑、鸡蛋、葱、蒜、味精、盐、胡椒粉。

做法:

1、香哈用盐水浸泡半小时,因为香哈有防腐剂,所以要提前泡一下;鲜蘑洗净切成片;鸡蛋磕入碗中,加入清水,调入少许盐和胡椒粉;葱洗净切丝。

2、烧开一锅水,把香哈焯烫下,水开后捞起,用清水冲凉待用。

3、汤锅加水烧开,放入香哈、鲜蘑、葱丝、蒜,煮沸后下入香哈,加入盐、胡椒粉、味精,大火煮开后转小火熬煮半小时即可。

主料:香哈菜400克

辅料:盐适量味精少许姜适量胡椒粉适量

1.香哈片,这个东西我就要选了,毕竟是我们大家都知道的东西,对我们的身体也有很大的帮助。

2.香哈焯水,然后洗干净切成小块备用,姜切丝备用。

3.开火,倒入适量的水,等水烧开之后,放上香哈片,等水再次烧开之后,放上姜片,盖上锅盖,转中小火煮上十五分钟左右。

4.关火之后,可以直接捞出香哈肉,稍微放凉切薄片。

5.锅里倒入适量的油,爆香姜丝之后,放入香哈片,小火慢炒,放入适量的盐、味精和胡椒粉调味,加入切好的香哈,稍微翻炒几下即可。

6.关火之后,放入适量的葱花即可。

香菜功效:

1、清热凉血

香菜的功效是清热凉血,尤适合因为体内燥热引起的痤疮,对于脸上的痤疮有着很好的治疗功效。

2、促进消化

香菜中含有丰富的维生素,还含有植物纤维,可以促进肠胃蠕动,可以帮助消化,提高食欲。

3、祛脂降压

香菜富含的营养素可以促进血液循环,增加冠状动脉血流量,从而降低高血压。香菜中含有维生素C,可以清除体内自由基,改善皮肤的滋润感和色泽。