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套餐:红豆,红豆粥

材料:红豆150g,大米40g

步骤:

1、将红豆和大米用清水淘洗干净,然后放入电饭锅,煮米饭。

2、电饭锅加热到沸腾后,继续将红豆、大米和红豆粥煮30分钟。

3、然后按照正常煮粥的流程制作。

4、将煮好的粥放入保鲜盒中,然后放入冰箱中冷冻,想吃的时候取出来,就可以享用啦。

斯趣小鲜汤:打造你的约会神器

材料:红、紫薯、紫米、银耳、老母鸡、生姜、大枣、枸杞、菊花、牛奶、食盐

1、红紫薯、紫米、银耳、生姜、大枣洗净,放进锅里,加水煮成粥。

2、准备好汤,把生姜剁成茸,放入粥里,然后在锅内放入鸡汤和适量的生姜,加入一些盐,继续炖一会儿,起锅前加入适量的盐。