芦荟怎么吃法与做法：五种简单而美味的芦荟食谱分享

芦荟怎么吃法与做法:五种简单而美味的芦荟食谱分享

1、芦荟粥

用新鲜的芦荟叶清洗干净,在根部切一厘米厚的段,放入水里面泡一下,再用刀切碎,煮粥,再加入大米煮熟。最好再放入一些蜂蜜,以便调和。

2、芦荟鸡蛋汤

鸡蛋放锅中炒熟,取少量的芦荟汁和鸡蛋一起搅拌均匀,加水小火煮沸,鸡蛋鸡蛋煮熟后用勺子压碎成泥,倒入粥中搅拌,大火煮沸后继续小火,煮20分钟即可。

3、芦荟银耳羹

芦荟叶子洗干净后,用开水烫一烫,然后切成小片,银耳洗干净,放入碗里,放入芦荟汁,把鸡蛋倒入汤中,搅拌均匀即可。

4、芦荟蛋汤

将鸡蛋洗干净,剁成蛋碎,然后加入适量的芦荟汁,和糖,放在锅内,煮沸后加入蛋,蒸10分钟左右,汤汁浓稠后加入适量的盐即可。

5、芦荟芒果排骨汤

将芦荟去皮,刮掉绿色的叶子,芒果洗净,排骨姜切成片。将所有的材料放入锅内,大火煮沸,小火熬煮。最后放入少许盐,

6、芦荟薏米粥

将芦荟去皮,薏米洗净,大米淘洗干净,放在锅内,大火烧开后,放入芦荟和薏米,小火熬煮,直至大米和芦荟软烂。最后加入少许盐,

7、芦荟红糖鸡蛋汤

将芦荟叶的汁液挤去一部分,然后切成薄片,鸡蛋磕到碗里,加少许的水和红糖搅拌均匀。然后加入锅里,煮15分钟左右,就可以食用了。

8、芦荟荷叶瘦肉汤

将芦荟叶的汁液挤去部分,然后再放入锅内,煮15分钟左右,就可以食用了。

9、芦荟杞子瘦肉汤

将芦荟叶的叶的汁液挤去一部分,然后枸杞子洗净,瘦肉洗净切成大块,红枣洗净去核,所有材料一起放入锅里,加适量的水,大火烧开,小火熬煮。最后加入少许盐,

10、芦荟薏米粥

芦荟叶的汁液和薏米,大米一起熬煮,

11、芦荟肉炒蒜

芦荟叶去叶去头,剖开后洗净,瘦肉洗净蒜去皮切末。