鲫鱼豆腐汤下奶吗？探究这款传统美食与乳汁产量之间的关系

鲫鱼豆腐汤下奶吗?探究这款传统美食与乳汁产量之间的关系

鲫鱼豆腐汤是一道用鲫鱼和豆腐作为主要食材制作而成的汤,鲫鱼具有补气血,催乳的功效,用于脾胃虚弱,消化不良,浮肿等症状。豆腐中含有丰富的蛋白质,对于产妇下奶,宝宝能吃到足够的奶水。

但是并不是每个产妇都可以吃鲫鱼豆腐汤,而且豆腐含蛋白质丰富,宝宝吃鲫鱼豆腐汤,能吃到足够的奶水,但是不能经常食用,如果长时间过量食用会导致宝宝蛋白质缺乏,对身体健康造成威胁。

对于产后妈妈来说,身体素质不好,而且营养也容易流失,因此一定要根据自身情况吃些营养价值高的食物,让宝宝能更好的吸收。鲫鱼豆腐汤中含有丰富的蛋白质,可以为产妇补充蛋白质,有利于产妇身体恢复。