了解吃绿豆6个禁忌，保障你的健康饮食

了解吃绿豆6个禁忌,保障你的健康饮食,确保你的健康饮食。

喝绿豆汤对于广大爱喝冰凉绿豆汤的年轻人来说,简直就是天堂了。绿豆味甘、性凉,入心、胃、脾经。有清热解毒、利尿消肿、止渴消暑的功效。

绿豆味甘、性凉,入心、胃经;有清热解毒、利尿消肿、止渴消暑的功效。绿豆汤有养颜美容、清热解毒、消暑的功效。

喝绿豆汤忌与以下食物同食

绿豆性寒,过量服用易伤脾胃,因此一般不可以和绿豆汤同食。如果正在服用其他药品,或者正在服用其他药品,建议先停用绿豆,等身体恢复正常后再开始服用。

喝绿豆汤的注意事项

1、忌用金属器皿熬制绿豆汤。使用金属器皿熬制绿豆汤,容易使绿豆汤中的营养成份遭到破坏,降低绿豆汤的营养价值。

2、忌与中药绿豆汤同服。中医认为绿豆性寒,因此服用中药的时候不可以喝绿豆汤。

3、有些人在服用参、芪等滋补类中药时,在服用黄芪、大枣、莲子、百合等补药时,吃绿豆汤。这是因为绿豆性寒,大枣、莲子、百合等温补药也是寒凉体质的人群服用的。

4、绿豆汤不可与菠菜同食。绿豆性寒,若与菠菜同食,会降低清热解毒、润肠通便的作用。

5、绿豆汤不可与狗肉同食。绿豆性寒,若与狗肉同食,会引起阳虚。

6、不宜空腹喝绿豆汤。空腹喝绿豆汤,会刺激胃黏膜,容易引起胃部不适,严重者可导致胃出血。所以,一般人群均可放心喝绿豆汤。

7、儿童最好少喝,绿豆汤中的小点心容易引起上火,因此最好是多喝些白开水。

8、如喝绿豆汤后,没有其他不适症状,可以继续喝,若出现其他不适症状,应立即就医。

三、绿豆汤怎么煮最好

如果是大枣、红糖、绿豆,大家都知道这款药膳,但是又想知道,下文介绍了绿豆汤怎么煮最有营养,有需要的朋友赶紧来看看吧!

大枣和红糖能起到补血的作用,绿豆可以清热解毒,调和药性。两者结合,可以补血,而且还能起到美容养颜的作用。

红枣富含维生素C,可以增强身体抵抗力,可以促进机体新陈代谢,防止疲劳。