冬瓜怎么炒好吃又营养？尝试这几个绝妙的做法

冬瓜怎么炒好吃又营养?尝试这几个绝妙的做法都不对。如果想要做出更好吃的冬瓜,可以在做的时候加上一些其他材料,比如猪肉或者是笋。

1、用料:猪肉、笋、干辣椒、大蒜、淀粉、鸡精。

2、将猪肉切成小块,然后焯水。

4、锅内放油,油热后放入葱姜蒜,爆出香味后放入肉丁炒散,随后放入干辣椒翻炒。

5、然后放入笋段翻炒,加入适量酱油,酱油的量可以适当的多一些,然后放少许水。

6、炒到肉干软糯的时候放入盐、鸡精和淀粉调味即可。

1.冬瓜洗干净,去皮去瓤,切成小块。

2.肉片放入碗里,用盐和生抽、淀粉、酱油和料酒抓拌均匀。

3.锅中放入油,油热后放入葱姜蒜爆香,放入肉片翻炒,然后加入冬瓜和肉片一起翻炒。

4.加入适量盐,翻炒均匀即可。

冬瓜 可以 放什么菜

主料:冬瓜、肉末、油、盐、鸡精、葱、姜、花椒粉。

1.将冬瓜去皮后切成块,然后放入开水中烫煮,焯水后捞出备用;

2.肉末焯水,加入葱姜末、花椒粉、盐、料酒和水淀粉,顺一个方向搅打上劲儿;

3.锅中倒入油,油热后放入葱姜末炒香,再加入肉末翻炒,接着加入冬瓜块翻炒,最后加入适量盐调味儿即可。

冬瓜 不能和什么一起吃

吃富含钙质食物时,例如菠菜、苋菜、茭白、海带、冬瓜、牛奶等,还有牛奶、豆制品、海产品、虾皮、芝麻酱等。

吃含钠盐食物时,会影响钙的吸收。例如豆腐干、咸菜等。

吃含蛋白质食物时,如鱼类、牛奶、虾皮等。

吃含胆固醇食物时,比如蛋黄、动物肝脏、动物内脏等。

吃含糖分的食物时,例如糖分中的果糖会增加人体钙质的吸收。

吃含含有酪氨酸的食物时,会阻碍钙质的吸收。