十种创意西葫芦的吃法，让你大开味蕾

十种创意西葫芦的吃法,让你大开味蕾,让你沉醉于无拘无束的夏日美景。今天我们就来教你几种西葫芦的吃法。

将西葫芦洗干净,横竖直竖砍成两三厘米宽,长度要自己掌握,斜刀切片,口感更好。

切的时候不要切的太大,可以随便的横切,别切太厚了,或者可以切成4毫米左右的形状,这样吃起来才更脆。

放在锅中,烧开水,把西葫芦焯水,水开了就立马捞出。

如果觉得西葫芦太硬,可以适当的加点水,这样炖出来的西葫芦口感会更软糯一些。

1.西葫芦洗净,削皮,切薄片

2.姜,蒜切碎备用

3.锅里放油,放入姜蒜爆香

4.放入西葫芦,加糖,生抽,老抽翻炒

5.放适量水,盖上锅盖,中火炖十分钟左右

6.放入蒜,和八角,翻炒一下就可以啦。

1、先把西葫芦去掉底部的绿皮和头尾的,然后切成长条状,切得时候要小心,避免切到手。

炒锅烧热后放油,下西葫芦,煸炒一会,直到西葫芦断生为止。

3、最后加入适量的盐,蒜头和姜片,再炒一分钟左右。

4、加入蚝油,翻炒均匀即可。

1、西葫芦中含有丰富的维生素和水分,经常吃西葫芦可以提高身体的免疫力,同时还具有通便利尿的作用。

西葫芦还含有很多营养物质,经常吃西葫芦不仅可以起到预防感冒的作用,同时还具有预防癌症的作用,西葫芦中含有的葫芦素也具有抗癌的作用,经常吃西葫芦还可以预防癌症的发生。

西葫芦的功效与作用

1、西葫芦中含有一种干扰素的诱生剂,可以诱生干扰素,增强机体免疫功能,可用于治疗人体多种疾病,同时还具有提高人体免疫力的作用。

西葫芦中含有大量的水分,经常吃西葫芦可以起到预防皮肤干燥的作用,同时还能够起到通便利尿的作用,西葫芦中含有大量的纤维素,经常吃西葫芦能够有效的降低胆固醇。

3、西葫芦中含有丰富的维生素,经常吃西葫芦能够预防皮肤出现干燥的情况,同时还能够起到预防皮肤炎症的作用。