口感丰盈，甜蜜红豆做法大公开

口感丰盈,甜蜜红豆做法大公开

5.煮至红豆快熟时加入适量冰糖,

材料:红豆150g、红豆100g、冷水1000g、冰糖适量

1.红豆洗干净,浸泡4小时以上,或者是前一天晚上浸泡。

7.煮至红豆快熟时加入适量冰糖,

4.煮至红豆快熟时加入适量冰糖,

1.红豆、冰糖适量。

2.先把红豆洗净,然后泡四个小时以上。

3.之后把红豆倒入锅里,加水,大火烧开。

4.烧开后,转小火炖半个小时。

5.之后加入适量的冰糖,继续小火炖20分钟左右。

6.加入适量的蜂蜜,继续小火炖20分钟。

1.红豆洗净泡4小时以上。

2.将红豆与冰糖、生姜一起入锅,大火烧开后转小火,炖半个小时。

1、红豆具有一定的药用价值,主要是针对小便不利、水肿、脚气、腹水、腹胀等症状具有一定的缓解、治疗效果。

2、红豆中的多酚类化合物、B族维生素和钙、铁、钾、镁等矿物质含量都比较丰富,具有较好的药用价值,可以辅助治疗水肿等疾病。

3、红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益。

4、红豆具有良好的消肿作用,将红豆煮汤来喝,能够促进身体的新陈代谢,同时还能起到消除水肿的作用。

5、红豆具有增强心脏功能的功效,可使心脏跳动更加有力,降低血压。