女人补肾最简单的方法揭秘：轻松实现健康与活力

女人补肾最简单的方法揭秘:轻松实现健康与活力

一般来讲,很多女人在生活中会出现肾虚的情况,在补肾的时候,大家可以将中药加以调理,是最常见的一种补肾方法。而很多的女人其实并不了解这个补肾方法,在日常的生活中,我们可以将中药做成药膳,例如我们常吃的一些补肾药膳就是药膳的一种,而且,肾虚的患者,还可以经常吃一些补肾,来进行调理。

很多女性都不知道,究竟要怎样吃才能达到保健的目的呢?下面就来为大家讲讲。

壮阳,生精。俗话说:“小伙子睡性渴,吃补药。”意思是说,如果你经常精神不振,饮食减少,体力下降,性欲减退,不育,必首先要补肾。

固涩。中医认为,女子以血为本,气血充盈才能出现月经。若气血不足,女性则出现月经量少,经血暗红,经期提前。

可通过吃鹿茸、海马等药调养。鹿茸可补肾壮阳、补肝血、强筋骨,适用于治疗肾阳不足引起的阳痿、腰痛、小便频数、耳聋、目暗、须发早白、阳痿、宫冷不孕、肾虚喘促、筋骨无力、崩漏带下、久泻久痢、虚脱、惊悸、健忘等症。现代医学研究也证明,鹿茸是良好的全身强壮药。可改善人体的神经系统、内分泌系统和造血系统功能,具有免疫作用,能提高机体抵抗力,促进蛋白质和核糖核酸的合成,调节血脂、胆固醇和血糖,改善机体的免疫功能。对男性阳痿早泄、女性月经不调、贫血、高血压、慢性肝炎等均有显着疗效。对于女性宫冷不孕、白带清稀、头晕乏力有很好的疗效。

鹿茸性温而不燥,具有较好的强心作用,对全身虚弱、久病之后患者,有较好的保健作用。鹿茸可以提高机体的工作能力,改善睡眠和食欲,并能提高性功能,增强身体对外界的适应能力。长期服用鹿茸,可以治疗肾阳虚引起的四肢无力、腰酸膝软、头晕耳鸣、失眠健忘、宫冷不孕、气色萎黄等症。对于治疗男女虚证、小便频数、耳聋、阳痿等症也有很好的效果。