妊娠期糖尿病：一个巨大的健康陷阱

有些准妈妈是在怀孕之后,特别是准备妊娠的妇女,本来体内的血糖就处于较高的状态,再加上怀孕期的准妈妈自身的血糖代谢能力较差,因此,当妊娠期的血糖值处于偏高的状态时,会造成妊娠期糖尿病。当妊娠期糖尿病在准妈妈的体内得不到有效的控制时,很容易导致一系列并发症,比如妊娠糖尿病。

当孕妈妈血糖过高时,身体内部的营养及代谢能力会减退,同时这个时候,准妈妈的体重增加会明显增加,孕妇的基础代谢率也会下降,这就导致了孕妇在怀孕期间的妊娠反应的发生率大大增加。当血糖过高时,人体还会造成胃肠道的负担加重,此时,准妈妈体内的胰岛素的分泌会减少,这样会导致准妈妈出现食欲不振、口干舌燥、尿频、尿色加深等症状。

当准妈妈出现妊娠期糖尿病时,身体的各个方面会受到威胁,准妈妈会出现疲倦、便秘等现象,如果发生了妊娠期糖尿病,对于胎儿的影响是非常大的,会造成胎儿窘迫、胎儿死亡等严重后果,是胎儿出现发育异常的关键因素。

妊娠期糖尿病的孕妇需要吃什么

绿色蔬菜含有丰富的类胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸和钾等营养素。绿色蔬菜能够有效地调节和稳定孕妇的生理机能,对胎儿发育、孕妇健康以及自身的健康都非常有益。

因此,准妈妈在孕期可以多吃。

蔬菜中的胡萝卜素、维生素C、叶酸、钙、铁、锌、锰以及纤维素等,对于准妈妈在孕期糖尿病的预防,是很有帮助的。

现代人很多习惯性的吃精制、加工食物,让食物变成了精制的食物,而这些食物当中也含有丰富的膳食纤维、维生素和微量元素,对于准妈妈来说,也是非常好的营养食品。

但需要提醒准妈妈的是,因为在植物中,不仅仅是新鲜的蔬菜,还是一些脱了壳的水果,以及加工过的谷物,都是很不健康的食物。

孕期糖尿病要吃什么

在日常生活中,很多准妈妈都出现过血糖高的情况,因为血糖高的患者要限制甜食,不能滥吃,否则会导致血糖值升高,出现糖尿病的出现。而孕妇在怀孕期间,除了要接受治疗以外,还要注重控制饮食,可预防血糖高的出现。

首先,我们要知道孕妇在孕期吃什么好。