家庭自制柠檬水：清新健康饮品，让你家人爱上自制

青柠檬的功效与作用

青柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常食用还可以减少色素沉着,祛除黑斑。青柠檬中还含有大量的钾元素,可以很好的预防高血压。青柠檬中含有大量的柠檬酸,可以帮助消化,促进食欲,促进胆固醇的排出。青柠檬中含有丰富的维生素B1,可以很好的消除疲劳,恢复精力,保护心脏,预防动脉硬化。青柠檬中还含有大量的维生素C,可以很好的美白肌肤,缓解疲劳,增强抵抗力,保护心血管,预防癌症。青柠檬中还含有大量的维生素C,可以很好的防治口腔炎,还可以很好的消除黑斑,使皮肤白皙。