家庭面疙瘩最简单的做法：快速上手，轻松享受美味

家庭面疙瘩最简单的做法:快速上手,轻松享受美味

面粉、清水、食用油

1.面粉里放些盐,然后再加些温水,充分揉匀,面盆里放温水。

2.面盆里放些许食盐,如果做的小面疙瘩很大,那用刀把它切成小块。

3.倒入适量的食用油,稍微多点,用筷子将面搅拌成糊状。

4.放些小苏打,盐是有营养的,加入面粉里,可让面粉里的维生素b含量增多,这是因为小苏打的成分可以中和面粉里的养分。

5.倒入清水,水量的多少自己把握,我这里是自来水,水多了加水量就不够。

6.把搅拌好的面糊用手揉成光滑的面团。

7.盖上保鲜膜,醒10分钟。

8.把醒好的面团用刀切成5厘米宽的长条。

9.然后再搓成条。

10.将长条叠好,用擀面杖压成椭圆形的面片。

11.上锅蒸,水开后转中火蒸10分钟即可。

12.吃的时候可淋上番茄酱。

2.加入盐,鸡精,少量生抽,几滴油,调味拌匀。

3.然后就可以盛出来吃了。

4.吃的时候拌上话辣椒油。

1.很多人都喜欢吃。

3.方法:把面烫熟,摊开,晾凉,用手压扁。

4.再在面条上划上刀口。

5.在面条上淋上辣椒油。

7.装盘,或者切点芹菜。

8. 黄瓜是不错的美容食品。

1.经常生吃黄瓜,可以有效防止皮肤老化。

2.黄瓜里面含有大量的维生素E,能够减少皮肤的色素沉着,防止皮肤发生色素沉着。

3.常吃黄瓜能够使皮肤变得光滑细腻。

4.黄瓜含有的黄瓜酶,能够分解皮肤的角质细胞,减少皱纹的生成。

5.黄瓜里面含有很多的纤维素,能够促进肠道的蠕动,有很好的通便效果。

6.黄瓜里面含有丙醇二酸,能够抑制糖类物质转化为脂肪。

黄瓜含有蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。