百种串串香菜品名称大揭秘，绝对不容错过！

百种串串香菜品名称大揭秘,绝对不容错过

1.魔芋:魔芋是一种低热能、高纤维素食物,特别是它的果胶成分能够抑制肠道有害细菌的生长,并且促进肠道对糖的吸收,增加餐后血糖的水平。

2.牛柳:牛柳是从牛的肋骨里下来的肉,因为富含大量的优质蛋白质,肉质鲜嫩,富含油脂,因此也有很多人将牛柳当成了一种零食来食用。

3.茄子:茄子是一种紫色的蔬菜,里面含有丰富的维生素C和维生素E,常吃茄子可以抗衰老,能够降血脂。

4.五花肉:五花肉是我国的传统肉类之一,因为营养成分丰富,所以人们经常吃一些五花肉。

5.土豆:土豆是土豆中的“热血”土豆可以消食,富含丰富的维生素和微量元素,对高血压、高血脂患者有很好的辅助治疗作用。

6.火龙果:火龙果中含有丰富的植物蛋白,能够抗氧化,增强人体免疫力。

7.豆芽:豆芽中的维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、叶酸等含量比较高。

8.金针菇:金针菇不仅有很好的食疗作用,而且有很好的抗癌作用,常吃金针菇可以改善体质,增强机体免疫力。

9.大蒜:大蒜能够防治感冒,有很好的杀菌、预防流感的作用,同时也能预防感冒。

10.菌类:蘑菇中的多糖可以增强人体免疫力。

11.红枣:红枣里面含有丰富的维生素和铁,还能有效提高机体免疫力。

12.百合:百合有很好的安神、养心安神、润肺止咳的作用,适合失眠、神经衰弱、多梦的人群食用。

13.大葱:大葱是经常见到的食物,具有很好的调味作用,可以和食物一起烹炒。

14.玉米:玉米中含有丰富的粗纤维,能够刺激胃肠蠕动,同时含有丰富的硒和镁,可以增强人体免疫力。

15.木耳:木耳里面含有一种特殊物质,能够增强人体免疫力。

16.胡萝卜:胡萝卜能够增强人体免疫力,其中的铁元素能够促进造血,预防贫血。

17.芋头:芋头含有丰富的黏液蛋白,能够提高机体的免疫功能。

18.芹菜:芹菜有很好的降压、降脂、降胆固醇的作用,适合高血压、动脉硬化、冠心病、心绞痛的人群食用。

19.冬瓜:冬瓜具有清热利湿、消暑、解毒、通便的作用,适合口舌生疮、小便不利、急性膀胱炎的人群食用。

20.山药:山药含有丰富的淀粉,能够润泽肌肤,补充维生素,延缓衰老,常吃山药的人可以延缓衰老。