简单易学的苤蓝家常腌制方法，保留营养又美味！

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食材准备

主料:菠菜500g、菠菜300g、榨菜100g

辅料:辣椒粉3g、盐2g、蚝油适量、陈醋适量、蒜10g、洋葱半个、花椒5g

步骤

1、菠菜洗干净,控干水分。

2、把菠菜切成一厘米左右的段。

3、榨菜切成细末。

4、蒜切末。

5、洋葱切末。

6、把榨菜放入干净无水的大碗内。

7、加入少许盐,花椒,辣椒粉,陈醋,蚝油,蒜末。

8、加入少许油,搅拌均匀。

9、倒入菠菜汁。

10、充分搅拌。

11、盖上保鲜膜,冰箱冷藏。

12、上冰箱冷藏,两天后食用。