简单易学的鱼腥草煲汤做法，带你享受滋补的美味！

简单易学的鱼腥草煲汤做法,带你享受滋补的美味!用这几种食材做汤,除了享受美味之外,又滋补身体,一举两得!

鱼腥草煲汤做法

材料

主料:鱼腥草,生姜,

调料:油,盐

做法

1.鱼腥草择洗干净,生姜切丝备用

2.锅中放水烧开,放入鱼腥草,滴入几滴油,煮至6分钟,中途把浮沫和杂质捞出,再继续煮

3.鱼腥草沥干水分放入,加入盐,生抽,调味,继续煮

4.煮至2分钟,撒入鸡精调味,出锅

小诀窍

鱼腥草的功效:

清热解毒、利尿、健胃消食、利胆等,对于慢性气管炎、咳嗽、肺痈、乳痈等病症均有治疗效果,对于腥臭味明显的肺脓疡、肺心病等,可取鱼腥草50克,紫苏25克,煎汤代茶饮,常服,可强身健体。

鱼腥草泡水喝的禁忌:

1、鱼腥草泡水喝不宜天天喝

鱼腥草具有很强的消炎抗菌功效,天天喝不但容易生病,对于人体健康也会造成伤害,长期喝可能会出现一些消化道的不适反应,例如食欲不振、胃胀等,如果长期如此的话会给身体造成巨大的危害。

2、孕妇不宜喝鱼腥草泡水

鱼腥草中含有一定的药物成分,有活血化瘀的作用,所以孕妇在怀孕期间不可以喝鱼腥草泡的水,否则会导致胎儿发育不良,影响胎儿健康。

3、脾虚的人不宜喝鱼腥草泡水

鱼腥草的味道比较淡,有些人喝鱼腥草泡的水,能够缓解脾胃的功能,所以,脾虚的人也不适合喝鱼腥草泡的水。

4、经常感冒的人不宜喝鱼腥草泡水

鱼腥草是一种性质寒凉的食物,并且它性质偏寒,经常喝会让人们的脾胃出现明显的不适症状,而且身体虚弱的人群最好不要喝鱼腥草泡的水,不然会让病情加重,对身体健康不利。