简单易学！掌握酸奶制作方法，轻松在家自制美味酸奶！

简单易学!掌握酸奶制作方法,轻松在家自制美味酸奶!

酸奶是很好的饮品,且保健效果很好,对人身体有益,其脂肪含量低,含有的铁元素、维生素和矿物质,人体所需营养非常丰富。酸奶不仅可以养生,而且还可以减肥,特别是对于想减肥的人来说,酸奶更是一种完美的选择,可以在家自制酸奶,能够帮助自己享用美味的酸奶。今天小编要给大家分享的,是自制酸奶的三种做法,赶紧去看看吧!

自制酸奶的做法一:

材料:酸奶半盒,柠檬两个,适量的白糖和蜂蜜。

做法:将新鲜的柠檬用榨汁机榨成汁,然后把新鲜的柠檬挤汁,把柠檬汁和白糖放在一起,放在干净的瓶子里。每天早中晚喝一杯,坚持喝到最后一根,酸奶就能减少体重,又能改善肠胃的功能。但是,这个减肥法最好在晚饭后一个小时再喝,不然很容易得糖尿病。

自制酸奶的做法二:

材料:酸奶一瓶,细砂糖1大勺。

做法:

1、将细砂糖倒入到酸奶瓶中。摇晃奶瓶,让糖均匀融化。之后将奶倒入瓶中,将其上下左右摇晃,使之均匀。

4、用保鲜膜包好瓶口,放入冰箱冷冻室内冷冻半个小时,然后拿出来就可以喝了。

自制酸奶的做法三:

材料:新鲜酸奶、黑巧克力。

1、将所有的材料混合,并充分搅拌均匀。最后将整个酸奶瓶放入锅内煮沸,离火。

自制酸奶的做法四:

材料:酸奶、冰糖。

1、将奶瓶洗干净,并用手小心的压平,加入适量的冰糖。用纱布把奶瓶包好,放在阴凉的地方发酵,期间注意观察奶液是否出现浑浊,或者是糖的多少,以没过奶瓶为宜。发酵一晚上之后,之后将酸奶取出来,去掉薄膜,切成小块,放到锅子里。

4、然后用小火熬制,冰糖溶化,然后将之前准备好的酸奶,倒入到奶瓶中,再加以搅拌均匀即可饮用。

自制酸奶的做法五:

材料:新鲜牛奶、老酸奶、冰糖。最后将酸奶倒入锅子里面,离火。冷却之后即可饮用。

自制酸奶的做法六:

1、先将冰糖溶化,然后加入酸奶。加入冰糖,搅拌均匀之后即可食用。

自制酸奶的做法七:

材料:白糖、鲜奶。