简单易学：面粉做面条的方法和步骤大揭秘！

简单易学:面粉做面条的方法和步骤大揭秘!

一、吃面条的好处

1、面条有“济世之物”的美称

面条有益气和中,健脾养胃,强筋壮骨的作用。经常吃些面条能防止人体器官的老化,提高肌体的免疫力,减缓人体衰老。

2、面条的营养价值很高

面条能够益气,对于肠胃比较虚弱的人来说是非常好的,能够很好的预防和治疗胃痛,还能促进消化。如果是患有贫血的人,可以经常吃些面条,对于促进贫血的人来说是很好的,对于工作劳累的人来说是很好的。

3、吃面条能使人头脑聪明

面条能够促进人体大脑分泌一种叫“内啡肽”的物质,对于增强人的记忆力也有帮助。

4、面条能治手脚抽筋

常吃面条能够使得人体内的肌肉得到放松,在放松的状态下,能够让人们放松,缓解手脚抽筋的症状。

5、面条能减肥瘦身

面条能够减肥瘦身,面条的热量低,而且它不会有饥饿的感觉,因此经常吃面食能够起到减肥瘦身的作用。

6、面条能够滋阴养血

脸色、头发都和肾脏有着密切的关系,尤其是女性,很容易出现手脚冰冷、失眠的症状。一碗热乎乎的面条,能够有效的缓解手脚冰冷的情况,能够有效的滋阴养血。

7、吃面条能使人智慧

面条能够在很大程度上促进智力的发育,特别是小孩。小孩子学习精细,最容易学习。如果家长不能够及时发现孩子的学习问题,对孩子的智力发育造成影响。而且作为家长,一定要采取科学有效的教育手段来帮助孩子养成良好的学习习惯。

8、面条能长寿

面条能够使得身体血液循环的速度加快,并且让肌肉得到活动,从而让脑部供氧比较充盈。所以经常吃面条,能够增加大脑的供氧量,增强人的记忆力,所以经常吃面条能够起到长寿的作用。

9、面条能补肾

我们了解,如果肾气不足,就会影响身体的很多功能,比如说肾脏的功能,会导致人的反应迟钝。经常吃面条,能够很好的补肾。面条里面的微量元素非常的丰富,尤其是蛋白质和微量元素,对于补肾非常的有帮助。

10、面条能降血脂

当人体的血脂偏高,血液中的脂肪含量会比较高,也会导致血管变窄,所以经常吃面条,能够有效的降低血脂,起到降血脂的作用。同时,面条里面的碳水化合物非常的丰富,能够让人的血糖更好的控制,从而避免患上糖尿病。