红枣枸杞银耳汤：滋补养颜、补血益气的传统中药佳品

红枣枸杞银耳汤:滋补养颜、补血益气的传统中药佳品

材料:银耳,红枣,枸杞,冰糖

做法:将银耳用温水发开,洗净,摘除蒂头,撕成小块,大枣、冰糖(可按自己口味增减)

在汤锅里加入适量的水,放入银耳,大火烧开,转小火炖1小时。放入红枣再炖15分钟,出锅前放冰糖调味即可。

功效:温中益气,滋补养颜,适用于血虚萎黄、贫血及黄褐斑患者。

薏仁红枣银耳汤:润肤美颜、健脾利水、祛斑美白

材料:银耳、薏仁、莲子、老冰糖

做法:将白木耳用清水泡发,摘除根部,用手将银耳撕成小片,放在锅内,加水煮20分钟,放入红枣和薏仁,煮沸后再改用小火熬煮30分钟,加入冰糖即可。

功效:能够滋阴润肺、美容养颜、祛斑美白。

红枣枸杞银耳汤:益气补血、健脾养胃、美白润肤

材料:银耳、冰糖

做法:将银耳用清水泡发,摘除根蒂,撕成小片,放在锅内,加水煮20分钟,放入红枣和薏仁,煮沸后再改用小火熬煮30分钟,加入冰糖即可。

功效:能够益气补血、健脾养胃、美白润肤。

白芷红枣汤:美容养颜、祛寒止痛、疏风止痛

材料:白芷、白术、白芍、当归

做法:将白芷、白术、当归用清水浸泡,洗净,一起放入锅内,加水煎煮20分钟,捞去药渣,留下药液,将大块的当归用纱布包好,放入锅中,再加入适量的清水,煎煮30分钟,取汁,用纱布包好,放入汤中,再煮10分钟,去渣取汁,再将大块的当归放入锅中,加入适量的清水,用中火煮30分钟,取汁,待当归煮至全透明,取出药渣,加入红糖,待熬至融化,取出汤液,加入适量的清水,熬煮20分钟,取出当归汁,待红枣煮至烂熟,再加入白芷汁,直至熬煮至稠粘,即可。

功效:行气开郁,健脾补血、润肤养颜。

红糖桂圆红枣汤:补血养血、养心安神

材料:桂圆、红糖

做法:将以上材料洗净,红枣去核,桂圆去壳,然后将所有材料放入锅内,加水,用大火煮20分钟,取汁即可。

功效:健脾补血、改善女性气血不足、改善面色苍白。