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红豆冰棍:夏日必备冰凉甜品,让你迎接炎炎夏日!
做法:1.将红豆洗净沥干水,将红豆放入冰箱冷冻10分钟。2.倒入电锅中,加入适量水,按煮饭键,煮熟即可。
养生功效:
1.防口舌生疮:将红豆加水煮熟,趁热加入蜂蜜,不仅可以防口舌生疮,同时对咽喉炎也有一定的缓解作用。
2.祛湿:将红豆加水煮熟,趁热加入适量的红豆水,去除皮核,再加入适量的蜂蜜调味。
3.消暑:将红豆洗净后加水煮熟,趁热加入适量的冰块,既可以祛湿,又可以解暑,还可以清凉解渴。
4.美容:将红豆用温水泡上一夜,然后捞起沥干水,把薏仁粉放入微波炉中,用中高火加热2分钟,取出后再加入适量清水,然后搅拌均匀,在放入冰箱,直到冷冻好,再取出使用即可。
