红豆和赤小豆：它们真的是同一种豆子吗？

红豆和赤小豆:在中医看来,红豆和赤小豆“并重”,并不是同一种豆子。两者都属于豆类,但它们的名称和颜色就有区别了。

赤小豆与赤小豆的区别

赤小豆:又称红豆,有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益。另外,它还可治疗脾虚泄泻,有很好的利水消肿、清热去湿、消肿排脓的功效。

赤小豆:又称饭豆,性平,味甘,能健脾和胃、消暑化湿,还能起到利水消肿、止汗、解毒的功效。

赤小豆与红豆的区别

1、红豆:从颜色上看它的颜色是粉红色的,比绿豆要深一些,多是下雨天经期前体内湿气较重的现象。

2、赤小豆:颜色为红色的,多见于李时珍的本草纲目中,用来治疗脾胃虚寒、食欲不佳、腹泻、脚气病、小便不利等症。

3、白豆:是一种补益价值较高的豆类。白豆可以滋阴补血,其主要功能是利水消肿。另外,它还能补脾肾、利小便,主治脾虚泄泻、湿疹、风湿痹痛、水肿、耳聋等症。

4、红小豆:营养成分要比黄豆稍高,含有丰富的优质蛋白,还含有丰富的维生素、胡萝卜素和多种矿物质,在日常饮食中多食用,对人体有很大的好处。

赤小豆能治便秘吗

赤小豆、紫菜、海带、紫菜、胡萝卜、银耳、海带等都是很好的。如果属于体质偏寒的人,可以多吃一些红小豆,同时也应该多喝开水,不要吃寒凉生冷的食物,以免加重症状。

赤小豆具有通淋利水、消肿解毒、健脾利湿、消肿解毒、祛瘀养血、补肾止泻、通乳的功效。赤小豆性味甘淡、微寒,归脾、胃经,有利水消肿、健脾止泻、止汗解毒、清热解毒的功效。

紫米:具有益气、健脾、补血、止汗、润肠、解毒的功效。紫米主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C及钙、磷、铁、钾等矿物质。

白米粥:将大米与小米煮粥,可养胃、健脾、补肺,最适宜中老年人。