绿豆的吃法和做法：探索美味与营养的完美结合

绿豆的吃法和做法:探索美味与营养的完美结合

绿豆羹

原料:绿豆50克,鸡蛋1个,清水250克,精盐少许。

做法:绿豆洗净,放入锅内,加入清水500克,旺火烧开,再改用文火煮至熟烂,打入鸡蛋清,加精盐少许搅匀,即可。

功效:健脾利湿,消肿解毒,适用于湿热引起的白带量多,色黄质黏,形体困重,口渴舌红,大便黏腻不爽。

银耳绿豆汤

原料:绿豆100克,银耳25克,冰糖适量。

做法:银耳泡发撕成小片,绿豆淘洗干净。在锅中加水煮沸,放入绿豆,小火慢煮30分钟,加冰糖调味即可。

功效:清热解毒,祛湿健脾,有利于治疗湿热引起的白带量多,色黄质黏,体倦乏力,食欲不振,便溏等症。

莲子百合粥

原料:莲子、枸杞各20克,大米50克,冰糖适量。

做法:将莲子、枸杞、大米分别洗净,放入锅内加水,旺火烧开,改用文火熬至莲子、枸杞熟烂,再放入冰糖,改用小火熬至冰糖溶化,即可食用。

功效:补中益气,养阴清热,润肺止咳,适合于阴虚引起的白带量多,形体消瘦,咽喉干燥,久咳不止,大便燥结等症。

白带是女人健康的晴雨表,也是女性阴部健康的晴雨表。白带出现问题,不仅是一种病症,而且还预示着某些妇科疾病的发生,所以,女性朋友们一定要重视白带异常的症状,一旦发现白带异常,一定要引起重视。

白带发黄常见的原因

1、生理性白带

正常的白带是一种无气味,微酸性的粘稠物质,在阴道内积聚,能起到湿润阴道、抑制病原体生长的作用。

2、病理性白带

炎症性白带:多见于阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管积液、阴道异物等。

白带发黄怎么办

(1)白带异常有脓性、浆液性和豆渣样白带。

(2)白带异常有血丝,白带有异味,呈豆腐渣样或如凝乳块。

(3)白带异常有异味,呈水样或带血丝。

(4)白带异常有异味,量多且稀薄,有泡沫,或如米汤样,性状与正常白带相似,但量明显增多。

(5)白带异常还有外阴瘙痒、疼痛。

(6)白带异常还有腰痛,下腹坠胀或疼痛,腰膝酸软,月经周期变化,经量增多或减少等症状。