美味可口的3岁宝宝食谱家常饭早餐，让宝宝健康成长！

美味可口的3岁宝宝食谱家常饭早餐,让宝宝健康成长!

一、三明治鸡蛋

食材:火腿片、土司、西红柿、蓝莓酱、柠檬汁、蜂蜜

做法:

1、火腿片用烤箱烤熟后切片;鸡蛋打入碗中,加1/3的盐和几滴柠檬汁;加入火腿片、土司片,和新鲜柠檬汁搅拌均匀,然后加入一些适量的蓝莓酱即可。

二、三明治

食材:吐司、奶酪片、黄瓜、奶酪

1、鸡蛋打散后加入适量的盐,少许的水,搅拌均匀后加入。火腿肠切薄片,黄瓜切片。搅拌好的鸡蛋片在吐司上铺满全部的奶酪片。

4、再把调好的火腿培根卷起来,然后放入吐司上,然后用手轻轻的按压在吐司上。

5、然后将吐司翻面后盖上一片黄瓜,再次压紧实。

6、平底锅刷一层薄油,煎至两面金黄即可。

三、面包蛋糕

食材:低筋面粉、黄油、酵母粉、白糖、盐

1、准备鸡蛋,把鸡蛋液和黄油搅匀,加白糖,白糖和盐打匀。分次将鸡蛋和黄油加入面粉,搅拌均匀,然后加入黄油。将面团揉成长条,切成大小均匀的块,然后用保鲜膜包好,放在温暖处发酵。

4、发酵好的面团取出排气,揉圆,盖上保鲜膜,再次发20分钟。

5、然后将面团压扁,撒上适量的面粉,然后将面片中间朝上,放入预热好的烤箱,进行发酵。

6、发酵好后,将烤箱上下管设置好,170度烤20分钟。

四、土豆火腿卷

食材:土豆、面包糠、盐、黑胡椒

1、将土豆洗净去皮切成小块,火腿肠切成小块,鸡蛋打入碗内,加入盐,黑胡椒搅拌均匀。将土豆,火腿肠,鸡蛋,倒入盆中,搅拌均匀。在砧板上撒上适量的面粉,将做好的土豆火腿卷放在上面,然后放在烤箱,180度烤15分钟。

五、土豆茄子

食材:土豆、茄子、火腿、面粉

1、土豆去皮切块,火腿切小块,葱切碎。茄子去蒂洗净,切块,葱切末,姜切末,火腿切小片。将土豆,火腿和茄子倒入大碗中,打入一个鸡蛋,加入适量的盐,黑胡椒,搅匀。