美味无比！千种做法尽显茄子五花肉的魅力大全

美味无比!千种做法尽显茄子五花肉的魅力大全,想要把它做成各种各样好吃的美食,这里列出五花肉做法,这里针对每个人的疑惑,来一起看看有什么最利于美味的做法吧。

凉拌茄子的做法:

食材:茄子2个,大蒜、香葱、香菜、花生油、香油、酱油、醋、辣椒酱、食盐、鸡精。

方法/步骤

1茄子去皮切成滚刀块,大蒜切成小粒,香葱切碎。

2将茄子块放入大容器内,加入适量的盐,(盐一定要少放,否则容易让茄子发黑)加入适量的醋,腌制3-5分钟左右。

3香葱末、香菜末、大蒜、花生油、酱油、香油、辣椒酱、盐、鸡精、料酒、花椒粉、蚝油、香葱末放入碗中调匀。

4放入蒸锅蒸20分钟左右。

5取出晾凉后淋上辣椒油即可。

小贴士:

1.如果喜欢吃蒸的就直接水开蒸。

2.调料的量根据各人口味自行调整。

茄瓜的功效与作用:

茄瓜不但营养丰富、味道鲜美、而且有清热解暑、止渴、利尿、止痛、治痢疾的作用。

茄瓜营养丰富,具有清热、解渴、利尿、治黄疸、便血、预防中暑等功效。

茄瓜具有预防中暑、消渴、治热痢、醒酒、治赤眼、治酒糟鼻、除腥等功效。

而且,茄瓜里面富含的营养物质能够帮助我们提高自身的免疫力,可以降低我们自身出现癌症疾病的几率,非常适合大家在夏天食用。

而且,茄瓜里面含有丰富的维生素c,可以有效的帮助我们补充体内的维生素c,帮助我们达到一个很好的美容养颜的功效。

如果有条件的话,我们可以适当的吃一些茄瓜,因为茄瓜可以帮助我们达到一个很好的去火效果,对于一些高血压的患者来说,适当的吃一些茄瓜,还可以有效地帮助我们保护我们的心脏,增强我们自身的记忆力。

还有就是,吃茄子还可以达到一个很好的降血压的效果,但是一定要在烹煮的过程中,不能把茄子蒸烂,那样很容易让茄子里面的营养物质流失。

吃茄瓜的好处有哪些?

1、解毒:紫茄中含有丰富的维生素,对我们身体来说非常重要,而且也是非常容易消化的,可以让我们的肠胃能够得到一定的休息,从而减少我们出现肠痉挛的几率。

2、保护心血管:茄子中有丰富的维生素p,能够帮助我们降低毛细血管的通透性,从而保护我们的血管,还有一定的降压作用。