住家保姆月嫂服务_家政保洁钟点工家政服务_速上门月嫂网首页
美味糯香!
用莲藕+红枣+薏米+芡实=补血养颜
芡实:健脾补肾,养心安神,补中益气,固肾涩精,益精强志,养心安神。
枣+莲子+桂圆+百合+绿豆+红豆+薏米=「补血养颜、预防乳腺癌、滋养肌肤、延缓衰老。
薏米+枸杞+冰糖+芡实+糯米+海盐=「补血养肾、美白、补中益气」
芡实+黑芝麻+蜂蜜+糯米+黑米=「润肠养颜、滋补养颜」
糯米+莲子+薏米=「补血养颜、预防乳腺癌、滋养肌肤、延缓衰老。
莲子+糯米+黑米=「护肝补血、利水消肿」
百合+杏仁+杏仁+糯米+芝麻+红枣=「润肠养颜、滋补养颜。
糯米+海盐=「润肺止咳、安神补脑。
糯米+菊花+枸杞=「明目补血、明目、补中益气。
薏米+紫米=「润肠通便、美白、祛斑。
哪些人不宜吃薏米
1、怀孕妇女不能吃薏米
怀孕妇女不能吃薏米,因为薏米会使身体冷虚,会加重早孕反应,也对胎儿发育不好,所以不能吃。
2、腹泻的人不能吃薏米
薏米性寒,腹泻的人食用,会加重腹泻。
3、不能用薏米代替主食
没有经过精制的薏米是五谷之首,也不能用薏米代替主食。
4、不能给产妇当早餐
孕妇要多吃薏米,因为薏米有活血化淤的作用,吃多了容易导致流产。
5、不能吃变质的薏米
薏米性寒,产妇多吃薏米容易流产。
6、消化不良的人不能吃薏米
由于薏米比较难消化,所以不能吃多,否则会加重消化不良的症状。
薏米不能和什么一起吃
1、生薏米:生薏米和熟薏米都是寒性食材,但是它们都有着良好的保健作用,能祛湿,利肠胃,也能消除水肿,平时人们吃薏米时,要把它放在炒制以后再食用,不然,生薏米很难消化,而熟薏米中含有多种天然的淀粉,它吸水膨胀以后会让它们不能够被人体吸收,而会加重脾胃虚寒。
