芋头杆美味不辣的独特料理：解锁美味并避免麻辣体验！

辣木薯、芋头杆香辣粥

原料:

香芋杆、糯米、白糖

做法:

1.把香芋杆洗净,再斜切成片。

2.用小刀将芋头杆削成薄片。

3.香芋杆过油,下锅炒,大约20秒钟即可捞出。

4.把香芋杆加入清水中,加入白糖煮开。

5.加入糯米,用大火煮开,继续煮到粥粘稠。

6.在粥里加入炸好的芋头杆。

7.最后撒入适量盐和葱花。

8.淋入麻油即可。

紫薯香芋糍

材料紫薯、芋头、淀粉、白糖

1.芋头洗净削皮,切成小块,放清水里浸泡,白糖溶化。

2.锅中放水,加入芋头块,焯一下,去掉芋头的粘液。

3.将芋头块捞出,控干水份,切成小块。

4.用小勺舀起一勺淀粉,在放芋头的盘子里。

5.然后放上紫薯,蒸锅蒸半个小时。

6.蒸好后用勺子把芋头薯泥压碎,边压边撒上白糖。

7.锅里倒入油,将芋头薯泥放锅里炸。

8.炸到金黄色,即可捞出。

9.撒上黑芝麻,香香的芋糍就做好了。

番薯菠萝排骨煲

材料番薯、菠萝、排骨、生姜、盐

1.排骨剁成块洗净备用;生姜洗净,切成丝备用;菠萝去皮,切小块备用。

2.排骨焯水去除血水,沥干水分,沥干水分备用。

3.锅中放水,加姜片,放入排骨焯水去除血沫,捞出。

4.锅中放水,加姜片,放入排骨,焯一下水去除血沫,沥干水分备用。

5.高压锅放排骨,加入生姜,菠萝块,加入适量水,加一点点盐,盖上盖子,上气后压炖20分钟。

6.关火,打开盖子,加入适量的盐,即可食用。

木瓜排骨汤

材料木瓜1个,排骨500克,生姜一块,盐适量

1.木瓜去皮去籽切块,排骨洗净斩件;生姜去皮切片。

2.把所有材料放入电压力锅中,加入适量的水,再放两片姜,打开功能,煮熟即可。

材料蕃茄1个,肋排一斤,胡萝卜一根,香菜一棵,生姜一块,盐少许

1.肋排斩件洗净,汆水,捞起冲净。