营养丰富的九个月宝宝辅食食谱，满足宝宝成长的需求

营养丰富的九个月宝宝辅食食谱,满足宝宝成长的需求,但是要注意的是,宝宝太小,不能直接喂食,一定要给宝宝添加一些辅食,让宝宝吸收不同的营养。

九个月宝宝辅食食谱:

1.蛋黄糊

原料:鸡蛋、玉米淀粉、白糖

做法:

(1)鸡蛋打散,加入玉米淀粉、白糖搅拌均匀,加入蛋清,继续搅拌均匀,水与鸡蛋清能搅拌均匀。

(2)把搅拌好的蛋黄糊倒入锅中,小火慢煮,使蛋清均匀受热。

(3)直至蛋清熟透即可,注意不要煮糊了。

2.胡萝卜泥

原料:胡萝卜

(1)将胡萝卜煮熟,捣碎,待冷却。

(2)将捣碎的胡萝卜泥装到瓶子中,放在冰箱里冷藏,即可食用。

(3)胡萝卜泥用温水冲调即可,不要用热水冲。

(4)做一些水果泥,比如香蕉,苹果,橙子,芒果。

3.土豆泥

原料:土豆

(1)土豆洗净,去皮切小块。

(2)用小勺子压成泥。

(3)用热水冲好的土豆泥加入酸奶中,搅拌均匀。

(5)倒入杯中即可食用。

4.玉米糊

原料:玉米粉

(1)将玉米粉用水调开,和水调匀。

(2)用碗装玉米粉,倒入开水,调成玉米糊。

(3)用汤勺将玉米糊抹平,放入微波炉高火10分钟。

5.牛奶土豆泥

原料:土豆、牛奶

(1)土豆洗净去皮,蒸熟后捣碎,用纱布包好土豆。

(2)把土豆放在锅里煮熟,用小勺压成泥。

(3)牛奶和土豆泥搅拌均匀后,放入微波炉里高火2分钟,将土豆泥用小勺压成泥即可。

(4)当土豆泥凝结时,就可以开始享用了。

6.芒果牛奶

原料:芒果、牛奶、蜂蜜

(1)把芒果洗净,去皮,

(2)把牛奶、蜂蜜一起倒入搅拌机。

(3)搅拌成糊状即可。

7.小米香蕉泥

原料:小米、香蕉

(1)小米洗干净后浸泡2个小时。

(2)香蕉去皮

(3)取一个干净的碗,放入小米、香蕉。

(4)搅拌成泥,加入牛奶,搅拌均匀。