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西红柿酸汤面的做法:
1.准备所需要的食材。将西红柿洗净切块,放入锅中,加入适量的水。等水烧开之后,再把西红柿用小火煮上2分钟。把煮熟的西红柿和汤渣沥干。
2.再将已经煮熟的西红柿汤汁倒入碗中,然后加入适量的盐。将煮熟的西红柿放入盘中,然后放入冰箱冷藏一个小时左右。就可以吃了。
3.烹饪出好吃的西红柿酸汤面,其含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物,可以降低血糖,预防心脑血管疾病。
西红柿酸汤面做法大全:
1.准备一个番茄。将番茄洗净切块,放入锅中,加入适量的水。等水烧开之后,再把西红柿用小火煮上2分钟。把煮熟的西红柿放入碗中,然后放入冰箱冷藏一个小时。在将煮熟的西红柿放入盘中,然后放入冰箱冷藏两个小时左右。
2.将煮熟的番茄放入盘中,然后放入冰箱冷藏一个小时左右。把西红柿放入盘中,然后放入冰箱冷冻一个小时左右。
3.将已经煮熟的番茄放入盘中,然后放入冰箱冷冻一个小时左右。
4.把已经做好的西红柿酸汤面,加入适量的盐。把炒锅加热,再倒入适量的油,再将西红柿放入锅中。再加入适量的盐,再把搅拌好的西红柿放入锅中。再把搅拌好的西红柿放入锅中。等西红柿放凉之后,再放入冰箱冷藏一个小时。
5.将制好的西红柿酸汤面放入盘中,然后再放入一些香菜,这样西红柿酸汤面就做好了。
6.把煮熟的西红柿放入盘中,然后再放入一些香菜,这样番茄酸汤面就做好了。
二、西红柿含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素、维生素B1、烟酸、蛋白质、纤维素、糖类、脂肪等多种营养成分,可以补充人体的营养成分,提高人体的免疫力,同时还能促进肠胃的蠕动,有利于食物的消化和吸收,因此有利于促进消化,预防便秘,增强身体的免疫力。
西红柿酸甜可口,吃起来酸甜可口,而且还能增强食欲,促进消化,有利于营养的吸收,特别适合食欲不振的人,促进消化。
