芋泥提拉米苏的做法，轻松制作自家版的独特甜点！

芋泥提拉米苏的做法,轻松制作自家版的独特甜点!

1.芋泥、白糖、水、红糖、黄油。

2.锅里倒入少许油,把芋泥用筷子搅打,待油热后放入芋泥。

3.搅拌均匀后加入红糖搅拌均匀。

4.等芋泥都上色后,加入红糖搅拌均匀。

5.搅拌均匀后放入冰箱冷藏一会儿。

6.切块后,用勺子压成芋泥。

7.准备好勺子,舀入盘子。

8.然后倒入淡奶油搅拌均匀。

9.取一张保鲜膜,用勺子压扁,放入锅中。

10.上面抹上红糖奶油。

11.盖上保鲜膜,小火慢煎。

12.煎至两面金黄后就可以了。

芋泥提拉米苏的做法步骤

11.把芋头煮熟后捣成泥。

22.把芋泥放到盘子里,倒入红糖水和玉米油,搅匀。

33.把搅拌好的芋泥,再放冰箱冷冻一会儿。

44.取一张保鲜膜,用勺子压扁,放入锅中。

55.再倒入红糖水,搅匀。

66.再放入红糖水和玉米油。

77.盖上保鲜膜,小火慢煎。

88.煎至两面金黄后就可以了。

99.煎好的芋泥,舀入盘中。

芋泥的做法

11.芋头削皮洗净蒸熟后捣成泥。

22.倒入芋头泥中,边倒边搅拌。

23.搅拌均匀后,加入牛奶,继续搅拌。

24.搅拌均匀后,用保鲜膜覆盖好,放冰箱冷冻一会。

25.取出,剥去保鲜膜。

26.再放入冰箱冷冻一会儿。

27.化开后,取出来就可以了。

28.吃的时候取出,用勺子挖着吃。

29.很好吃,芋头香味,是很好吃的。

30.可以放点番茄酱,放点白糖,口感会更好。

31.喜欢吃辣的可以放点辣椒。

32.芋头的营养价值

芋头的营养价值相当丰富,其含有的黏液蛋白,对人体有很好的保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,阻止动脉硬化,防止动脉硬化发生,减少皮下脂肪沉积,保持人体心血管系统的年轻态。

芋头中含有大量的淀粉,故又有“留肥手”的膘。