茶树菇的神奇力量：探索其功效与作用并提供美味煲汤食谱！

茶树菇的神奇力量:探索其功效与作用并提供美味煲汤食谱!

【茶树菇】:茶树菇中含有人体必需的8种氨基酸,而且营养丰富,还含有人体必需的8种维生素和8种矿物质,可促进人体新陈代谢,提高机体免疫力。

【茶树菇】:茶树菇中含有人体必需的8种氨基酸,而且营养丰富,还含有人体必需的8种矿物质,可促进人体新陈代谢,提高机体免疫力。

【茶树菇煲汤食谱】:茶树菇排骨汤

1.准备材料:排骨、茶树菇、茶树菇、枸杞、盐。

2.将排骨清洗干净,茶树菇用温水浸泡。

3.茶树菇用温水泡十分钟左右,再用流动的水冲洗干净。

4.茶树菇洗净后,切小块。

5.将排骨放在锅中,倒入足够的水,煮沸后,捞去浮沫。

6.将茶树菇和姜片放入锅中,盖上盖子,大火煮十分钟。

7.放入枸杞,再煮十分钟。

8.放入排骨,煮开后,调入盐即可。

【茶树菇炒鸡蛋】:茶树菇炒鸡蛋的做法

1.准备食材:茶树菇、鸡蛋、盐、生抽、大蒜、料酒、干辣椒、花椒、八角、小茴香。

2.将茶树菇提前浸泡,去掉老根,切成小块。

3.将鸡蛋打入碗中,打散,将茶树菇倒入鸡蛋液中,用筷子搅拌均匀。

4.锅中倒入油,放入花椒,将花椒炸成棕色,捞出。

5.将小茴香倒入锅中,放入生抽,老抽,料酒,生抽,

6.倒入茶树菇,

7.将炒好的食材倒入锅中,

8.将小米辣倒入锅中,

9.将炒好的食材倒入锅中,

10.最后加入适量的盐,出锅即可。

茶树菇炒肉片

材料:茶树菇、肉片、葱、蒜、干辣椒、生抽、老抽、盐、料酒、味精、油。