营养健康的三到四岁宝宝食谱家常做法，让宝宝爱上健康美食！

营养健康的三到四岁宝宝食谱家常做法,让宝宝爱上健康美食!

宝宝八个月食谱家常做法

1、山药泥

食材:山药、米粉

做法:山药洗净去皮,蒸熟后压成泥,再加入米粉,搅拌均匀即可。

2、八宝粥

食材:糯米、小米、红枣、桂圆、莲子、枸杞

做法:将红枣、桂圆和枸杞洗净,莲子用温水泡发,小米用水泡发,小米用电饭煲煮熟,然后将以上食材放入电饭煲,加入适量的水,煮熟即可。

3、菠菜馄饨

食材:菠菜、香油、紫菜

做法:将菠菜洗净后切碎,然后将鸡蛋打碎,将菠菜、香油放入锅中,煮沸即可。

4、莲藕鸡蛋饼

食材:粳米、莲藕、红糖

做法:将莲藕洗净后切成丁,将鸡蛋打碎,将粳米、莲藕、红糖放入锅中,加水煮沸后再用小火煮,煮到粘稠状即可。

5、山药炖排骨

食材:排骨、山药、姜、胡椒粉

做法:将排骨剁成块,山药切成段,姜切成片,葱切段。将排骨、山药、姜、胡椒粉、鸡精放入碗中搅拌均匀,将排骨用姜、胡椒粉腌制半小时。