营养粥大集合！10种丰富口味，做法简单易学！

营养粥大集合!10种丰富口味,做法简单易学!

做法一:

1.南瓜,胡萝卜切块,葱切段,姜切片,玉米剥粒,待用。

2.将南瓜,胡萝卜,玉米,葱,姜一起放入高压锅,加水没过材料。

3.盖上盖,压二十分钟即可。

4.如果不喜欢太烂的话,可以再盖上盖子再煮十分钟。

5.加盐,糖,鸡精调味,即可。

做法二:

1.南瓜去皮切块。

2.大枣,山药洗净,切块。

3.葱姜切段。

4.热锅放适量油,爆香葱姜。

5.放入南瓜,炒至南瓜变软。

6.加入山药和大枣,大火翻炒。

7.加入适量的水,大火烧开。

8.转小火,煮10分钟左右。

9.出锅前撒适量的盐,鸡精调味即可。

做法三:

1.准备食材

2.南瓜去皮切块

3.洋葱切块

4.生姜切片

5.油锅烧热,放姜丝,洋葱炒出香味

6.放入南瓜翻炒

7.加入适量的水,加适量盐,鸡精,鸡精,白糖

8.小火炖至南瓜软烂

9.出锅前撒适量的葱

10.再撒适量的鸡精

11.翻炒均匀即可。

做法四:

1.把南瓜去皮,切成块状。

2.把肥肉放到锅里煮至金黄,放到碗里。

3.把五花肉放到锅里煮出油。

4.把八角、桂皮、香叶、干辣椒放到锅里炒香。

5.把炒好的五花肉放到锅里炒香。

6.把土豆去皮切块。

7.把胡萝卜、姜放到锅里一起翻炒。

8.把茄子切成块。

9.把土豆和胡萝卜放入锅里翻炒。

10.把肉炒变色。

11.把肥肉和瘦肉放到锅里一起翻炒。

12.把茄子、土豆、胡萝卜、姜放到锅里翻炒。

13.把茄子、香菇放到锅里翻炒。

14.把肉炒变色。

15.把瘦肉和土豆放入锅里翻炒。

16.把姜一起翻炒。