营养美味的宝宝辅食制作全攻略！

营养美味的宝宝辅食制作全攻略!

◆胡萝卜鸡蛋羹

食材:鸡蛋一个、胡萝卜半根、面粉适量、白糖少许、牛奶适量。

做法:将胡萝卜去皮切块,将胡萝卜泥和面粉混合,加入牛奶和适量的水,将混合好的胡萝卜泥涂抹在宝宝的脸上。隔着水蒸15分钟即可。

◆西红柿鸡蛋羹

食材:西红柿1个、鸡蛋2个、水适量。西红柿洗净切块,水烧开后倒入西红柿,加入适量的盐。等西红柿变软后再倒入鸡蛋液。水再次烧开后,转小火,慢慢熬煮。

5、熬到蛋花的时候,将事先准备好的西红柿,鸡蛋倒入,搅匀。

6、稍微煮一分钟左右,就可以出锅了。

◆土豆胡萝卜鸡蛋羹

食材:土豆1个、胡萝卜半根、鸡蛋2个、面粉适量。土豆和胡萝卜去皮,洗净,切块,土豆和胡萝卜放蒸锅中蒸30分钟。土豆和胡萝卜放一起蒸熟。土豆胡萝卜蒸熟后,取出捣成泥。

5、土豆胡萝卜泥,打入鸡蛋,

6、把面粉加一点温水调成面糊,稠度以能勉强流动为宜。

7、锅中烧开水,把调好的面糊倒入锅中,中火蒸10分钟即可。

◆西红柿鸡蛋汤

食材:西红柿、鸡蛋、盐。西红柿洗净去皮切块,鸡蛋打入碗中。锅烧热后倒入适量的油,倒入鸡蛋液炒熟盛出。锅中倒入西红柿翻炒,再倒入炒好的鸡蛋,加入适量的盐。倒入适量的水,煮开后,放入葱花,鸡精即可。

◆番茄蛋汤

食材:鸡蛋1个、西红柿2个、盐。将鸡蛋打入碗中,加少许盐,锅中倒入适量的水,放入西红柿,煮开后,放入鸡蛋。加入适量的盐,继续煮开,转小火煮2分钟即可。

食材:西红柿、鸡蛋、食盐。将西红柿切成块,鸡蛋打散备用。