蔓越莓干功效大揭秘：从强大的抗氧化能力到心脏健康的守护者！

蔓越莓干功效大揭秘:从强大的抗氧化能力到心脏健康的守护者!

蔓越莓是世界四大水果之一,每百克蔓越莓中含有6—8克的抗氧化物质,在保护心脏的同时也有助于保护好心脏健康。蔓越莓中含有丰富的维生素C和花青素,可以抗氧化,具有很强的抗氧化能力。

含有花青素的蔓越莓可以帮助保护心脏,降低心脏病的发病率。它的抗氧化能力也很强,有助于保护心脏健康。

另外,蔓越莓还含有钙、钾、镁、磷、铁、铜、锌、锰、硒等多种微量元素。

蔓越莓含有一种类似于胰岛素的成分,可以控制血糖,预防糖尿病。