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蔓越莓干营养成分表:揭示蔓越莓干的健康益处和营养价值
1、蔓越莓干中含有的大量糖类,能为人体提供所需的能量。
2、含有多种维生素,尤其是维生素C、维生素E和维生素K的含量较高。
3、含有很多抗氧化物质,能防止自由基对人体的伤害。
4、含有大量的纤维素,能帮助促进胃肠道的蠕动,帮助消化,防止便秘。
5、含有多种微量元素,能补充人体所需的微量元素。
6、含有丰富的维生素C,能保护牙龈和牙齿的健康,防止牙龈出血,促进伤口的愈合。
7、含有丰富的维生素E,能防止细胞受到自由基的破坏,减少癌变的发生。
8、含有多种微量元素,能促进血液循环,提高身体的免疫力,还能抑制细胞癌变。
9、含有丰富的氨基酸,能为人体提供必需的营养物质。
10、含有多种矿物质,能提高人体的免疫力,还能预防贫血。
