解密男人吃韭菜是否真的能壮阳？探讨这一古老传统的科学依据！

解密男人吃韭菜是否真的能壮阳?探讨这一古老传统的科学依据!

中国的传统养生认为,韭菜温肾壮阳,壮阳的食物具有壮阳补肾,固精止遗的功效。

现代医学研究认为,韭菜除含有较多的纤维素,能增强胃肠功能,促进肠道蠕动,防止便秘外,还含有挥发油及含硫化合物,具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。

研究发现,韭菜含有挥发性精油及硫化物,具有增进食欲,促进消化的作用。

韭菜籽中含有丰富的维生素A原,可改善视力,促进生长发育。

韭菜性温,味辛。

现代医学研究表明,韭菜含有大量的粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。

现代医学研究表明,韭菜中的某些物质还具有壮阳作用。

此外,韭菜还含有挥发性精油及硫化物,具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。

因为韭菜含有大量的锌元素,对男子不育症有很好的食疗效果。

据《本草纲目》记载,韭菜籽“暖腰膝,壮阳固精,治小便频数、遗尿”。

韭菜籽还含有大量的维生素C,其含量比大白菜高3-4倍,比柑橘高4-8倍。

韭菜籽还有增强性功能的作用,因此,男性性功能障碍者宜食用。

韭菜籽粉粥

材料:粳米100克,韭菜籽粉30克,白糖15克,精盐适量。

做法:

1.将粳米淘洗干净,放入锅内,加清水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮成粥,调入韭菜籽粉、精盐即成,

功效:温肾壮阳,

2.韭菜籽粉粥

材料:粳米50克,韭菜籽粉10克,精盐少许。

1.将韭菜籽研细末,与淘洗干净的粳米一同放入锅内,加清水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮成粥,调入韭菜籽粉、精盐即成,

功效:补肾壮阳,

3.韭菜籽粉羹

材料:韭菜籽粉、牛奶各适量。