轻松享受美味：饭团便当简单又好吃，满足味蕾的绝佳选择！

轻松享受美味:饭团便当简单又好吃,满足味蕾的绝佳选择!饭团便当简单又好吃,满足味蕾的绝佳选择!

餐盘:普通便当

主料:米饭

辅料:火腿肠、紫菜

调料:酱油、鸡精、胡椒粉、椒盐

做法:1.将米饭用电饭锅煮熟,捞出,沥干水分;

2.火腿肠切成小粒,用擀面杖擀碎;

3.紫菜撕碎,加酱油、鸡精、胡椒粉、椒盐和一点水拌成馄饨馅;

4.将饭团包在饭团中,用锡纸将饭团包起来;

5.将包好的饭团放在烤箱,200度烤20分钟左右即可。

西餐便当

材料:米饭一碗,牛肉馅,西兰花,胡萝卜,西红柿,菠菜,小蕃茄,土豆,鸡蛋,芝士,咖喱粉,黑胡椒

做法:1.牛肉馅里倒入少许黑胡椒碎,适量的鸡精,胡椒粉,蕃茄酱,芝士,黑胡椒,

2.西兰花切小段,胡萝卜切小丁,土豆去皮切小丁,鸡蛋打入碗中,

3.起锅热油,倒入鸡蛋,煎成蛋饼,捞出备用。

4.锅中留底油,倒入牛肉馅炒香,然后倒入土豆丁,胡萝卜丁,西兰花丁,西红柿丁,菠菜,土豆丁,咖喱粉,黑胡椒翻炒均匀。

5.加入蕃茄酱翻炒均匀。

6.倒入米饭翻炒均匀,加入少许的水,煮开,转中小火,盖上锅盖,小火焖煮。

7.焖煮到米饭软烂,放上小蕃茄和菠菜,再焖一会儿,就可以出锅了。

西兰花炒鸡蛋

材料:鸡蛋2个,西兰花200克,葱花少许,盐少许,油少许

做法:1.西兰花择洗干净,掰成小朵,用开水焯烫后捞出,沥干水分。

2.鸡蛋打入碗中,加少许盐打散,放入西兰花,加入少许水淀粉,

3.锅热后倒入油,油热后倒入蛋液,成型后即可盛出。