轻松学会制作冰激凌的简单方法，让你快速享受甜蜜的美味！

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1、用料:水(2勺)、巧克力粉(1勺)、糖(1勺)、全脂牛奶(1勺)

2、制作:

将水与巧克力粉混合,搅拌均匀,再加入水搅拌均匀。

把已经搅拌好的巧克力牛奶倒入杯子中,盖上盖子,启动开关。

大约5分钟左右,牛奶已经变成了固体。如果你喜欢软的话,可以再加些水。

趁着巧克力牛奶的香甜,立刻用小碗装好,等一会儿,吃的时候,就会发现,冰凉的、香甜的,满满的。

3、原料:新鲜草莓100g,牛奶200ml,鸡蛋清2个,柠檬汁1茶匙

将草莓清洗干净,沥干水分,然后切成小块,加入到搅拌机中,打成草莓泥。

在打好的草莓泥中加入蛋黄2个,牛奶100ml,柠檬汁1茶匙,蜂蜜1茶匙,然后搅拌均匀。

搅拌好后,立刻用保鲜膜封好,放入冰箱冷冻,随吃随取。

4、特点:颜色很鲜艳,而且还可以搭配其他水果一起吃。

草莓中含有的苹果酸、柠檬酸、草酸,可以刺激消化液分泌,增强胃肠道的蠕动,促进消化,改善食欲,而且还能保护视力。

草莓中含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素对视力有很好的保护作用,还能预防夜盲症。

草莓中含有丰富的维生素C,可增强机体的免疫力,提高机体的抗病能力,促进骨骼发育。

草莓中含有丰富的果酸,促进血红蛋白的再生,有利于改善缺铁性贫血。

草莓中含有的维生素C,可促进铁质的吸收,

草莓含有的矿物质,可促进骨骼发育,改善缺铁性贫血。

草莓中含有丰富的维生素A、C,促进血红蛋白的再生,有利于改善缺铁性贫血。

草莓含有的矿物质,

草莓中含有的氨基酸,

草莓中含有的纤维素,可促进胃肠道的蠕动,改善便秘。

草莓的功效与作用

1、排毒养颜

草莓含有丰富的维生素C,可促进人体对铁质的吸收,防止贫血。