轻松学会制作美味肉夹馍千层饼，享受层层美味的独特体验！

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一、烹饪步骤

1、将酵母粉倒入面粉中,一边倒水一边搅拌。将生姜切碎,放入面粉中。将酵母水倒入面粉中,一边倒水一边搅拌。搅拌成絮状后,揉成面团,放温暖处发酵。

5、发酵好的面团揉搓排气后,盖上保鲜膜,再次发酵。

6、发酵好的面团用手擀成圆形。

7、用叉子在饼底上戳一些孔。

8、烤箱180度预热10分钟。

9、将发酵好的面团擀成圆形,刷上一层油,放入烤箱。

10、烤箱上下火200度烤15分钟。

11、出炉后冷却一下即可食用。

二、小贴士

1、发酵好的面团揉搓排气后,盖上保鲜膜,再次发酵。发酵好的面团用手擀成圆形,刷上一层油,放入烤箱。烤箱上下火200度烤15分钟。出炉后冷却一下即可食用。

三、黄油的营养价值

黄油中含有丰富的脂肪,它是一种对人体有很多好处的油。黄油在人体中,起到行气、消食、温胃、去寒、止痛、化痰、润肠、护肤等功效。黄油中含有丰富的脂肪,主要是从多不饱和脂肪酸组成的,它含有丰富的亚油酸、亚麻酸,并且对于人体有着很好的润肠、通便、通便、补钙等作用。所以经常吃黄油,可以促进消化,有利于预防动脉硬化、高血压、冠心病、脑溢血、脑血栓、老年性痴呆等疾病。

1、促进消化:黄油富含丰富的蛋白质和氨基酸,有利于人体消化吸收,经常吃黄油的话,可以促进胃酸和蛋白质的分泌,可以增强胃肠的消化功能,提高食欲,还可以防止机体肥胖。缓解皮肤干燥:黄油有缓解皮肤干燥的功效,经常吃黄油,可以让皮肤变得细腻光滑。提高免疫力:黄油中含有丰富的维生素A,可以促进免疫系统发育,预防贫血。预防疾病:黄油中含有丰富的脂肪,有利于促进人体的健康,还可以预防癌症,对于防止动脉硬化有一定的作用。