过节一般准备哪些菜?小编教你必备菜肴,让你的节日更丰盛!
茄子炖肉
茄子炖肉是北京清真菜谱。茄子炖肉是一道家常菜,主要食材是猪肉,茄子炖肉制作难度普通,而且肉香,很适合在过年期间来吃。
主料:
猪肉
辅料:
茄子、
青椒、蒜、
调料:
酱油、料酒、鸡精、
做法:
1、将茄子切成滚刀块。
2、青椒、茄子切块。
3、蒜切好备用。
4、锅内放油,油热后放蒜炝锅。
5、放入茄子,加料酒、酱油、蚝油翻炒均匀。
6、放入青椒、茄子翻炒。
7、放入肉、鸡精翻炒均匀即可。
丝瓜炖肉
丝瓜炖肉是北京清真菜谱。
丝瓜、五花肉
蒜、八角、桂皮、香叶、小茴香、酱油、鸡精
1、五花肉切块。
2、丝瓜去皮切滚刀块。
3、五花肉块、姜切片、葱切段。
4、炒锅倒油烧热,放入五花肉煸炒至出油。
5、放入姜片、葱段、八角、桂皮、香叶、小茴香煸炒出香味。
6、放入适量酱油、料酒、冰糖炒匀。
7、加入适量开水烧开。
8、加入丝瓜煮熟。
9、再加入适量鸡精调味。
10、出锅前撒上葱花即可。
丝瓜炖肉的做法
1.将丝瓜切成块,五花肉切块。
2.将所有的食材和调料放入炖盅,炖2小时。
3.起锅时放入少许的盐。
丝瓜炖肉的营养价值
1.丝瓜炖肉的营养价值
丝瓜炖肉中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素,还含有皂苷、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸、瓜氨酸、丙氨酸等多种氨基酸,所以丝瓜炖肉具有清热解毒、养血通络、润肠通便、润肤养颜等功效。